Для представителя любого единоборства техника ударов руками очень важна. "Ноги хорошее приложение к рукам, но не более" - эта шутка близка к истине. Боец может отлично работать ногами, но если он не умеет наносить удары руками и эффективно защищаться от них, то бой может закончиться для него очень быстро: сокрушительный удар в челюсть прилетает совершенно неожиданно. Говоря об ударах руками, мы подразумеваем в первую очередь бокс. В странах бывшего СССР этот спорт имеет огромную популярность. Бокс - одно из эффективных средств самозащиты.

Рассмотрим бокс в условиях реального боя на улице. Хорошо поставленные удары руками позволяют боксеру иногда заканчивать спортивный поединок за считанные минуты. Отличная техника ударов руками является большим плюсом в условиях реального боя. Хотя нападающих на улице может быть несколько, но едва ли они имеют хорошую спортивную подготовку. Еще один плюс - боксер прекрасно чувствует дистанцию, поэтому своевременно сделанный шаг назад может предотвратить атаку противника и даст прекрасную возможность нанести ему точный ответный удар.

В то же время этот спорт имеет и слабые стороны в условиях реального боя. Уличные нападения зачастую сопровождаются применением оружия: палок, ножей и пр. Но даже отличная техника ударов руками и хорошая двигательная подготовка боксера могут не спасти его от поражения в условиях реального боя с вооруженным противником. Чтобы быть готовым к самообороне с вооруженным нападающим противником спортсмену боксеру стоит освоить основы рукопашного и ножевого боя под руководством квалифицированного инструктора.