Чтобы сохранить свое здоровье и снизить риск возникновения разнообразных заболеваний, необходимо знать, что такое маскированная депрессия. Если проще, то это психический ступор. Это обычно бывает, когда в подсознании человека "сидит" какая-то нерешенная проблема, ситуация, либо он не может избавиться от каких-то старых неприятных воспоминаний.
Вот почему так важно для нас, чтобы сохранять свое здоровье, необходимо своевременно разбираться с различными психологическими проблемами, решать их, не загонять их "внутрь" и не держать "в себе". Ведь проблемы никуда не уходят, они остаются в подсознании, и начинают исподволь "разъедать" человека, приводя его к психологическим стрессам и развитию болезней. Не нужно стесняться или считать излишним обращение к психологу, психотерапевту, да и просто лишний раз "излить душу" другу или близкому человеку. Иногда для снятия проблемы или напряжения помогает и простая смена обстановки, дружеская вечеринка, поход в ресторан, выезд на природу, приятное путешествие или отдых в санатории. Не пренебрегайте такими маленькими радостями жизни, не откладывайте на "потом" свое счастье, удовольствия, ведь "потом" может и не быть. А загнанные вглубь и нерешенные проблемы, накопившаяся усталость, отсутствие положительных эмоций могут привести к развитию самых разных заболеваний и подвергнуть наше здоровье опасности. Более того, маскированная депрессия на самом деле может явиться первопричиной развития настоящего заболевания, ведь все болезни, как мы знаем, появляются "от нервов".