Как остановить икоту? Вам смешно, когда человек икает? А ему не очень! Ему говорят: тебя кто-то вспоминает! Ага, кто-нибудь из них: головной или спинной мозг, брюшная полость, центральная нервная система, сердечко. Если «вспоминания» повторяются и сопровождаются болезненными ощущениями «где-то там», надо «нести» их врачу: он знает, как остановить икоту. Это уже не шутка, не нервный тик, а может означать, что здоровье не в порядке.

Икота, как нервный тик, может случиться из-за плохо прожеванной  пищи, сухомятки, переедания. Также причиной могут быть излишнее потребление алкоголя, испуг, переохлаждение. И вы должны знать, как остановить икоту подручными средствами. В последнем случае надо просто согреться. Испытанный бабушкин прием - икающего пугают: неожиданным хлопком в ладоши, окриком, резким коротким стуком… Иногда икота исчезает, если человек просто сменил позу, например, выпрямился и потянулся.

Несколько приемов, связанных с дыханием. Нужно глубоко вдохнуть и ненадолго задержать дыхание (15-20 сек.). Не поможет - подышать глубоко, но медленно. И еще: откинуть голову назад, задержать дыхание, сосчитав до 10, затем быстро выдохнуть и сразу выпить стакан воды. Еще советы как остановить икоту народными методами: выпить несколько глотков холодной воды – именно несколько (обычно рекомендуют 13 мелких глотков, и пить их медленно, тоже затаив дыхание), иначе эффект может получиться обратным; ломтик лимона пососать; съесть чайную ложку сахарного песка, а если не поможет повторить 2-3 раза с двухминутным перерывом.

Психологический совет: склонить икающего человека поспорить на крупную банкноту, что он сейчас же перестанет. Ему жаль будет проиграть, и хотите – верьте,  хотите - проверьте: икота прекратится. В этом случае, возможно, играет роль сам процесс уговаривания на спор. В это время икающий переключает свое внимание на более волнующий фактор (деньги и интерес) и организм, получив дополнительный стрессовый стимул, сам справляется с этой проблемой.

И напоследок народное заклинание, как остановить икоту: «Икота, икота, сойди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого»! Берегите себя и свое здоровье!