Джиу-джитсу - это система самообороны, которой может пользоваться любой человек независимо от возраста, пола, физических данных и веса. Этот спорт доступен и для женщин.
В 1993 году прошел Кубок Мира по джиу-джитсу (Дания). Первенство Мира прошло в Италии в 1994 году. Эти соревнования проходили по правилам, установленным Международной федерацией джиу-джитсу. Этот спорт способствует повышению выносливости, силы и гибкости тела. Система самообороны дает возможность защитить себя в любых экстремальных ситуациях, улучшить координацию движений, укрепить уверенность в себе, повысить психологическую устойчивость.