Даже став взрослыми, в сутолоке повседневной жизни мы нередко ощущаем потребность в физических упражнениях. Хочется организовать веселые игры на свежем воздухе, попрыгать, погонять мяч, как в детстве. Наш организм на инстиктивном уровне требует : "Хочу постоянное занятие спортом!" Ведь не для дивана мы созданы, и не для офисного стола. Необходимость движения является для него такой же насущной потребностью, как еда и питье, как воздух и солнечный свет.

В детском возрасте важность двигательных навыков возрастает стократно. Ведь для ребенка активное движение - это жизнь. И поэтому в его жизненное расписание должно входить постоянное занятие физкультурой. Устраивайте как можно чаще веселые игры на свежем воздухе - зимой коньки, игры в снежки, летом салочки, футбол, плавание. И не что иное, как спорт и постоянное занятие физкультурой, поддерживают организм в тонусе. Именно в детстве родители имеют возможность построить фундамент будущего здоровья ребенка, обезопасить его от состояния "офисно-компьютерной недвижимости" в будущем. Чтобы привить ребенку любовь к спорту мы должны все организовать так, как будто это веселые игры на свежем воздухе, и тогда такое постоянное занятие вместе с мамой и папой будет ребенку приносить удовольствие.  И неважно, с чего начать - с нацеленности на профессиональный спорт, или с простой физкультуры и утренней гимнастики, - важно, чтобы ребенок понял и полюбил подаренную нам природой способность активной жизни, жизни в движении!

Здоровье и спорт - основные показатели качества Вашей жизни. Берегите себя!