В наше время широко обсуждается тема про высокое содержание холестерина в крови и его влияние на здоровье. Про плохой  холестерин (ЛПНП)  и правильный холестерин (ЛПВП) слышали почти все. Но кто, кроме специалистов знает, как определить для себя вероятность заболеть ишемической болезнью сердца, перенести инфаркт миокарда или инсульт? Существует ряд способов, позволяющих определить данный риск, и один из них – это оценка уровня холестерина в крови.

Когда врач говорит: “У вас высокое содержание холестерина в крови ”,- это значит, что в крови имеется слишком много мягкой, желтой субстанции, связанной с жиром, и это уже риск для здоровья. Если ее избыток накапливается на стенках артерий, то он может забить их и сократить ток крови, что может привести к сердечному приступу, инфаркту или стенокардии. И не надо иметь диплом врача, чтобы понять, что это плохо.

Однако не весь холестерин вреден. Плохой холестерин – это холестерин липопротеидов низкой плотности. Его уровень корректируется диетой и медикаментами. Правильный  холестерин – это холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП), который вырабатывается в организме при систематических физических тренировках. Это надо знать, чтобы не пугаться. Сывороточный холестерин циркулирует в крови, и врачи измеряют его с помощью специального теста.

Сейчас достаточно просто сделать этот анализ. Наверняка, уже в каждом городе есть частные медицинские учреждения, которые предоставляют такие услуги. Стоимость  анализа на холестерин невелика. В нашем городе это 100руб. Скорость выполнения  – примерно один час. Если вам не нужно брать распечатку, то достаточно позвонить в эту лабораторию и узнать результат. Вам  скажут, насколько все плохо, или хорошо, если цифры вам необязательны. Делайте этот анализ примерно раз в квартал, и этого будет достаточно, чтобы подкорректировать ваш образ жизни.

Здоровье и спорт - это качество Вашей жизни. Берегите себя!

Здоровье и спорт - основные показатели качества Вашей жизни. Берегите себя!